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集团举行职业心理健康与压力管理讲座

来源:本站 发布时间:2017-12-18 17:22 点击数:

    随着现代社会节奏加快,工作压力、精神压力日趋增大,心理问题已成为社会性的突出问题。为帮助员工掌握情绪管理及压力应对技巧,树立良好的职业心理健康观念,培养积极的工作生活态度,12月12日下午,集团特邀新安草心理咨询师李重嘉来集团开展职业心理健康与压力管理讲座。

    李老师开篇以有趣的“长手指”心理实验活跃现场气氛,剖析当下上班族面临的压力来源及种类,讲授了如何正确识别和处理压力、调试和管理情绪,结合现场角色体验、催眠让学员深入了解日常行为对身、心、灵产生的潜意识反应。此外,李老师还对客观看待职场压力、如何形成积极乐观的职场理念和生活态度提出了指导性意见。

    本次培训对集团员工提高自身承压能力、提高心理健康意识、提升心理动力、平衡工作与生活的压力等方面具有很强的指导意义,对集团员工的心理健康教育工作具有重要的推动作用。

(吴 梦  周友旺)


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